越了解技術的人，就會越謹慎看待技術，例如：
- 營養師可能會更關心食品的營養成分、添加劑或是加工方式。
- 比爾蓋茨禁止自己的孩子在十四歲前使用手機。
- 賈伯斯不讓自己的孩子接觸 iPad。
所以要如何看待新技術？
- 選擇對新技術漠不關心，完全拒絕改變，或是不經思考的隨波逐流。
- 對這項新技術做功課、取得各方專業人士的觀點、了解它可能帶來的好處與壞處，再決定是否使用它。
接受或拒絕並不困難，難的是理解後做出更聰明的選擇。
LINE Notify
LINE Notify 將在今年三月底結束服務，今天我把一些通知功能轉移到了 Telegram。
以下是目前使用 Google Apps Script 搭配 Google Sheets 做的一些通知功能：
- 生日提醒
- 一次性事件提醒
- 每週事件提醒
- 網站異常通知
- 每日天氣通知（已廢棄）
划手機
- Level 1：吃飯時划手機
- Level 2：坐車時划手機
- Level 3：上課時划手機
- Level 4：等紅燈時划手機
- Level 5：走路時划手機
- Level 6：走樓梯時划手機
- Level 7：上小便斗時划手機
- Level 8：過馬路時划手機
- Level 9：開車時划手機
- Level 10：騎腳踏車時划手機
PTT
雖然我不是活躍的資深鄉民，但是我認為傳統的 BBS 討論板有許多優點：
- 文章按照時間排序，沒有演算法操控，人人都有公平的曝光機會。
- 沒有廣告、沒有營利、沒有暗中收集與販賣你的資料（應該吧）。
- 各板依照主題分類，討論內容更有深度，並且有板主維持秩序。
- 使用匿名 ID 發言，隱私性較高。
- 文章保存性佳、有快速的搜索功能，方便查找舊的文章。
- 開放性佳，可以免登入使用網頁版，也有不少網站備份 PTT 的文章。
- 相較於社群媒體，比較沒有資訊過載或即時性焦慮的狀況。
低密度空間
我喜歡生活在人少的地方。除了環境乾淨單純，人際關係也更緊密，讓人感到放鬆與自在。
其實，在網路世界裡也存在著「高密度」與「低密度」的區別。大型社群熱鬧多元，但小型社群往往能促成更深層的交流。這樣的現象在 YouTube、Twitch 或是各種討論板上都很常見。
如果你覺得高密度的生活讓你喘不過氣，或許可以先從網路上尋找一些較低密度的空間。這些地方通常更友善，也能帶來更舒適的互動體驗。
在過去，上網有一定的門檻，網友的整體素質較高，網路社群更像是一個小家庭。而在現在這個高密度網路空間裡，彼此間的聯繫反而變得疏遠，也有更多極端與情緒化的言論。在這個資訊過載、演算法驅動的環境中，我們應該更加注意自己接收資訊的方式。
註：我曾經用過一小段時間的 Threads，我認為在裡面越有爭議性的貼文就越容易被推播出去，而這樣的貼文互動性高、大家也容易吵成一團，而其中故意釣魚的人也很多。太常接觸這些資訊真的是在損害自己的腦袋。
YouTube 訂閱按鈕
以前我一直很困惑為什麼許多 YouTube 創作者會抱怨說觀眾明明訂閱了頻道，卻沒看到他們的影片。畢竟 YouTube 一直都有「訂閱內容」這個頁面啊。
那時我才知道原來很多人都只會看首頁的推薦內容，不過這個首頁本來就沒有義務要幫你顯示訂閱內容啊，咱們偉大的 YouTube 爸爸沒有刪除「訂閱內容」頁面已經算是很有良心了吧！
其實 YouTube 還有保留 RSS Feed 連結哦，雖然他們很盡力地在隱藏它，以下是使用方法：
https://www.youtube.com/feeds/videos.xml?channel_id=<頻道ID>
智障型電視
我家目前有兩台電視，兩台都是在 2024 年買的。一台是小米的 65 吋 QLED 智慧型電視，另一台則是雜牌的 43 吋 IPS 普通電視。
小米電視的螢幕規格相當不錯，但是內建的 Android TV 體驗極差，使用起來就像一台規格老舊的手機，而且經常無法順利開機。
YouTube 和 Netflix 還算跑得動，但像是 Twitch 這類實況平台就沒辦法跑到 1080p/60fps。不過這對我來說影響不大，因為我在電視後方放了一台小型電腦 DeskMini X300，不僅能觀看串流影音，還能夠玩不少遊戲。
真正讓人崩潰的還是電視的基本功能與 Android TV 的高度綁定，當 Android TV 當機或是變得極度緩慢時，連開機、調整音量、切換訊號源這些簡單的功能都辦不到。
因此，第二台電視我選擇了一台便宜的「智障型電視」。它的基本功能全部都非常流暢，開機看第四台可以在兩秒內解決，再搭配 Chromecast 就能輕鬆觀看串流影音，即使將來 Chromecast 壞掉或是想要升級也完全沒有問題。
發呆
發呆的好處：
- 減壓與放鬆：不刻意思考，讓大腦自然休息，降低焦慮感。
- 刺激創意與靈感：讓大腦自由聯想，激發思考與創造力。
- 幫助記憶整理：腦袋在發呆時會回顧和整理過去的資訊，增強學習效果。
我習慣在早上通勤時發個呆，這不僅能讓大腦短暫休息，還能幫助自己整理思緒、找回注意力。
相較於無意識地滑手機，並看著完全由演算法推送的隨機低品質內容，這其實是蠻值得嘗試的一件事。